泰兴市张桥镇中心幼儿园幼儿一周带量食谱（单位：克）
2022年10月17日至2022年10月21日
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内 容 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
油条30g 牛奶140ml |
万年青饼干20g 牛奶140ml |
奶小酥饼干20g 牛奶140ml |
包子30g 牛奶140ml
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咸蛋黄饼干20g 牛奶140ml |
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餐前水果 |
冬枣40g |
柿子40g |
香蕉40g |
水果黄瓜40g |
苹果40g |
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午 餐 |
米饭 大米70g 扁豆烧肉 扁豆70g猪肉50g 红烧豆腐 豆腐40g 猪肝粉皮汤 猪肝20g粉皮20g |
米饭 大米70g 冬瓜烧肉 冬瓜60g猪肉40g 莴苣炒虾糕 莴苣60g虾膏20g 青菜鸡蛋汤 青菜20g鸡蛋15g |
米饭 大米70g 洋葱炒鳝丝 洋葱50g鳝丝50g 糖醋包菜 包菜90g 紫菜鸡蛋汤 紫菜5g鸡蛋15g |
米饭 大米70g 肉末蒸蛋 肉末20g鸡蛋50g 茭白炒肉 茭白60g猪肉30g 菠菜粉丝汤 菠菜30g粉丝20g |
米饭 有机花菜炒肉 有机花菜70g 猪肉40g 宫保鸡丁 鸡丁30g青椒20g 西红柿鸡蛋汤 西红柿20g鸡蛋15g |
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午 点 |
红枣小米粥 红枣5g小米20g |
老北京芝麻饼30g 白开水 |
青菜面条 青菜10g面条20g
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南瓜粥 南瓜10g大米20g |
方锅巴30g 白开水 |