泰兴市张桥镇中心幼儿园幼儿一周带量食谱（单位：克）
2022年10月10日至2022年10月14日
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内 容 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
油条30g 牛奶140ml |
万年青饼干20g 牛奶140ml |
包子30g 牛奶140ml |
奶小酥饼干20g 牛奶140ml |
黑椒牛排饼干20g 牛奶140ml |
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餐前水果 |
苹果40g |
冬枣40g |
葡萄40g |
水果黄瓜40g |
哈密瓜40g |
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午 餐 |
米饭 大米70g 土豆烧鸡 土豆50 g鸡60g 干锅花菜 花菜60g 西红柿鸡蛋汤 西红柿20g鸡蛋10g |
米饭 大米70g 青椒炒牛柳 青椒20g牛柳50g 素炒扁豆 扁豆60g 生菜粉丝汤 生菜20g粉丝15g |
米饭 大米70 黄瓜炒虾仁 黄瓜70g虾仁50g 青椒炒豆腐干 青椒15g豆腐干30g 平菇鸡蛋汤 平菇20g鸡蛋10g |
米饭 大米70g 肉末茄子 猪肉末20g茄子70g 青菜炒香菇 青菜40g香菇10g 冬瓜小排汤 冬瓜40g小排50g |
扬州炒饭 豌豆粒20g 玉米粒20g 红肠50g大米60g 丝瓜鸡蛋汤 丝瓜20g鸡蛋10g |
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午 点 |
红枣小米粥 红枣5g小米20g |
青菜肉丝面 青菜10g 猪肉10g 面条20g |
南瓜粥 南瓜10g大米20g
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上校鸡块40g |
咸蛋黄饼干30g |