泰兴市张桥镇中心幼儿园幼儿一周带量食谱（单位：克）
2022年9月26日至2022年9月30日
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内 容 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
黑椒牛排饼干20g 牛奶140ml |
椒盐饼干20g 牛奶140ml
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油条g 牛奶140ml
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胡萝卜饼干20g 牛奶140ml |
小笼包子30g 牛奶140ml |
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餐前水果 |
柿子40g |
冬枣40g |
苹果40g |
香蕉50 g |
水果黄瓜40g |
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午 餐 |
米饭 大米70g 土豆烧肉 土豆60g 猪肉50g 西葫芦炒香干 西葫芦50 g香干20g 番茄金针菇汤 番茄20 g金针菇10g |
米饭 大米70g 萝卜烧肉 萝卜70g 猪肉50g 小炒脆藕丁 藕40g 韭菜鸭血汤 韭菜15 g鸭血10g |
米饭 大米70g 豆芽百叶炒肉片 豆芽50 g百叶15g 猪肉50g 青椒炒黄瓜 青椒5g 黄瓜50g 青菜粉丝汤 青菜15 g粉丝20g |
米饭 大米70g 盐水虾 基围虾50g 大白菜炒肉 大白菜70 g猪肉40g 丝瓜豆腐汤 丝瓜30g 豆腐15g |
混沌 大白菜90g猪肉末50g混沌皮50g 紫菜鸡蛋汤 紫菜2 g鸡蛋10g |
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午 点 |
红豆粥 红豆5 g大米20g |
万年青饼干20g |
南瓜粥 南瓜10g 大米20g
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上校鸡块30g |
红枣小米粥 红枣5g小米15g |