泰兴市张桥镇中心幼儿园幼儿一周带量食谱（单位：克）
2022年9月19日至2022年9月23日
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内 容 日期 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
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早 点 |
万年青饼干20g 牛奶140ml |
苏打饼干20g 豆浆140ml |
椒盐饼干20g 牛奶140ml |
胡萝卜饼干20g 豆浆140ml |
青苹果饼干20g 牛奶140ml |
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餐前水果 |
苹果40g |
冬枣40g |
水果黄瓜40g |
柿子40 g |
香蕉50g |
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午 餐 |
米饭 大米70g 萝卜烧肉 萝卜90 g猪肉50g 红烧豆腐 豆腐40g 青菜鸡蛋汤 青菜15g 鸡蛋10g |
米饭 大米70g 香菇烧鸡大腿 香菇20g鸡大腿60g 青椒炒西葫芦 青椒5 g西葫芦70g 丝瓜蛋花汤 丝瓜15 g鸡蛋10g |
米饭 大米70g 大白菜炒肉 大白菜70g 猪肉40g 蜜汁芋头 芋头40g 平菇鸡蛋汤 平菇20g 鸡蛋10g |
米饭 大米70g 黄瓜炒虾仁 黄瓜60 g虾仁40g 油焖茄子 茄子60g 粉皮猪肝汤 粉皮15 g猪肝20g
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米饭 大米70g 肉末粉丝 肉末15 g粉丝40g 青椒茭白胡萝卜炒肉丝 青椒10g胡萝卜20g茭白60g猪肉35g 冬瓜海带汤 冬瓜25g海带5g |
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午 点 |
小米大米红枣粥 小米10g大米10g 红枣5g |
奶小酥饼干30g 白开水 |
蛋糕40g |
南瓜粥 南瓜15 g大米20g |
青菜酸汤面 青菜10g面条20g |